Banyak dari wanita yang meninginkan memiliki kulit mulus dan indah. Hal ini menjadi dambaan untuk menambah kepercayaan diri mereka. Selain itu, kulit mulus akan menjadikan mereka terlihat awet muda, sehat dan disukai banyak orang. Ternyata, beberapa hal mudah berikut ini bisa dilakukan untuk mendapatkan kulit mulus dalam keseharian. Beberapa tips kesehatan kulit di bawah ini akan sangat bermanfaat untuk kamu.
Tips Kesehatan Kulit Mulus
1. Rajin Makan Sayur dan Buah
Sayur dan buah sangat bagus sebagai cara menjaga kesehatan kulit karena kandungan vitamin dan mineralnya. Belilah sayur dan buah untuk konsumsi keseharian anda. Hindari makanan berlemak karena akan membuat tubuh anda gendut dan kulit pun akan mudah bergelambir sehingga tidak mulus dan tidak sedap dipandang.
2. Rajin Memakai Lotion
Selalu gunakan lotion setelah mandi untuk menjaga kelembaban kulit. Sesudah mandi, kulit akan kehilangan kelembaban sehingga sangat perlu lotion. Saat keluar rumah, gunakan lotion lebih untuk membantu kelembaban kulit saat terpapar sinar metahari.
3. Gunakan Produk dengan Kandungan SPF
Kandunagn SPF pada produk lotion maupun sun block sangat bagus untuk menghindari sinar UV yang sangat merusak kulit. Hal ini akan menjaga kesehatan kulit kamu.
4. Minum vitamin kulit
Cara menjaga kesehatan kulit yang ampuh adalah dengan meminum vitamin kulit seperti pil vitamin E. Saat ini banyak sekali produk yang bagus yang bisa kamu beli untuk mendapatkan vitamin kulit.
5. Rajin olahraga dan minum air putih
Rutinlah berolahraga seperti jogging atau bersepeda. Hal ini akan mengeluarkan keringat dalam tubuh kamu sehingga kulit anda akan selalu sehat dan kencang serta mulus.
Dengan tips kesehatan kulit diatas, anda bisa menjaga kesehatan kult dengan baik. Untuk hasil maksimal kulit mulus, menggunakan lulur 2 kali seminggu bisa anda lakukan. Lulur bisa memberikan nutrisi lebih serta menjaga kulit tetap lembab dan mulus. Gunakan produk alami untuk hasil yang lebih memuaskan.
